| Slanke Feestdagen |
| woensdag, 30 november 2011 12:28 |
|
Moet je tijdens de feestdagen vooral veel eten? Natuurlijk is eten een feest, maar is een feest zonder (te) veel eten niet geslaagd? Het gaat toch om de gezelligheid samen? Houd de feestdagen slank. Concentreer je op leuke activiteiten en minder op grote diners en lange tv-avonden.
Activiteiten Zeker kinderen maar ook veel volwassenen herinneren zich vooral de leuke activiteiten tijdens feesten zoals Sinterklaas of Kerst. De gekke surprises, de hilarische spelletjes Twister en het dollen in de sneeuw. Het grote en o zo goed verzorgde diner, de bijzondere hapjes, alle inspanning en kosten ten spijt zijn die hoogtepunten vaak gauw vergeten. Wil jij voortaan slank en licht de feestdagen door? Zorg voor leuke spelletjes en mooie wandeltochten. Kies voor gezonde tussendoortjes en lichte maaltijden en zet het eten niet centraal. Tip: Zet snoepgroenten in plaats van chocolaatjes op de Kersttafel Bron: Medical News Today |
