| Jouw kind proefkampioen? |
| donderdag, 14 juni 2012 13:52 |
|
Overal worden er methoden bedacht om kinderen meer aan de groenten te krijgen, ook in België. In Nederland moet Na-aapje de kids tot een gezonder eetpatroon verleiden. Onze zuiderburen maken er een familiespel van inclusief de Proefpas, een gratis doe-boek voor kids en ouders.
Proeven verplicht Met de Proefpas registreren ouders en kinderen van 3 tot 8 jaar hun dagelijks voedingspatroon en hoeveel keer een bepaalde groente inmiddels is geproef. De aanpak is gebaseerd op een belangrijk principe. Ouders bepalen wat en wanneer er gegeten wordt, kinderen bepalen zelf hoeveel ze eten. Proeven is verplicht. Pas na 10 keer proeven wordt een produkt officieel niet gelust. De proefpas staat boordevol leuke tips om samen gezelliger, gevarieerder en gezonder te eten. Doe er je voordeel mee! Download gratis Wil jij ook de Proefpas gebruiken? Download hier het gratis document Bron: Logo Gezond+ Lees ook: 10 x proeven heel normaal |
Meer lezen?
Groenten beter dan fruit?
Als je echt moet kiezen, geef dan de voorkeur aan groenten boven fruit. Alle plantaardige voeding bevat onmisbare anti-oxidanten, vezels, vitamine C en andere unieke, gezonde voedingsstoffen. Helaas zitten er in fruit weinig mineralen en vitamine B....
Drukke ouders, dikke kids
Zijn jouw ouders een stel stresskippen XXL? Grote kans dat jij last krijgt van overgewicht. Of ben je al aan de stevige kant? Uit onderzoek blijken ouders die veel stress ervaren vaker dikke kinderen te hebben. Waarom? Misschien plannen...
Valkuilen aan tafel
Goed eten moet je leren. Belonen en corrigeren hoort daarbij. Maar let op wat je zegt. Hoe goed bedoeld, dan ook. Sommige zinnetjes kunnen flink fout uitpakken. Zes tips!
