LIFESTYLE
| Twee ons groenten... |
|
Volgens het Voedingscentrum moeten we meer groenten en fruit eten. Het liefst twee stuks fruit en twee ons groenten. Gezonde voeding en regelmatige beweging vormt de beste basis voor een vitaal en lang leven. En wie wil er niet gezond oud worden. Tommies dragen bij aan een gezondere levensstijl. Wie snackmomenten met snoepgroenten vult, let niet alleen op de vetjes maar heeft al snel een belangrijk deel van het aanbevolen dagportie groenten in de maag. Een uitdeelzakje bevat al 125 gram snoeptomaatjes. Knabbel daar nog een paar paprikaatjes of komkommertjes bij en de buit is bijna binnen. Zo simpel kan het zijn? Snackgroenten passen perfect in het streven meer én meer gevarieerd groenten en fruit te eten. Daarom dragen Tommies het officiële campagnelogo van de 2x2-campagne van het Groentenfruitbureau. Producten met dit logo zijn zo Nederlands als Goudse kaas of zoute haring. Ook Tommies zijn een Nederlands kwaliteitsproduct. Meer weten over de speciale voordelen van Nederlandse producten? Bezoek de .NL-website.
|
Meer lezen?
Eenvoudiger afvallen
Met de vezels in de Tommies ben je sneller voldaan zonder dat je maar één gram aan hoeft te komen. Vezels zijn weliswaar broodnodig maar je lichaam gebruikt er niets van. Er komt net zoveel vezel uit als er in gaat. Vezels in groente en fruit,...
Lente: licht, fris en vers
Vrolijke kleuren, dunne stofjes en het briesje op je blote armen; het echte Lente-gevoel. Maar als je dan kijkt, zit eigenlijk de kleding net te strak door de extra pondjes die er in de winter zijn bijgevlogen. Tijd dus om voor een gezond...
Afvallen? ½ uurtje sport genoeg
Man zijn heeft zo zijn voordelen. Onlangs is aan de Universiteit van het Deense Kopenhagen ontdekt, dat mannen met een half uur sport per dag meer afvallen dan met een uur. Of dit ook voor vrouwen geldt is niet onderzocht.
